Drinks / Getränke

flavored Water – Idee zum mehr Wasser trinken

Hier seht ihr leckeres Wasser aromatisiert mi vielen leckeren Früchten. Das flavored Water soll euch animieren mehr Wasser zu trinken.

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Rezept für 1,5 – 2 Liter

 

Zu diesem Video gibt es kein wirkliches Rezept daher schreibe ich euch ein paar Kombinationsmöglichkeiten die mir sehr gut geschmeckt haben.

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Frühling: Erdbeeren, Zitrone, Minze, TK Himbeeren

Sommer: Beerenfrüchte wie, Johannisbeeren, Stachelbeeren (halbiert), Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren. Obst wie, Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen. Ansonsten noch Wassermelone, andere Melonenarten, Minze, Basilikum, Lavendel und natürlich Zitrusfrüchte (Limette ist der Knaller)

Herbst: Weintrauben, Brombeeren, Äpfel (fein geschnitten oder gerieben) Zitrusfrüchte, Birnen (grisseln aber), TK Beeren.

Winter: TK Beeren, Ananas, Passionsfrucht, Mango, Mandarinen, Orangen oder andere Zitrusfrüchte, Zimt, Anis, Sternanis (mit etwas heißem Wasser vorher aufbrühen) Granatapfel (andrücken aber bitte im Gefäß, da diese spritzen).

Danach wird alles über Nacht kalt gestellt, damit der Fruchtsaft aus den Früchten austreten kann.

 

Hinweis: Welche Früchte sich nicht so gut eignen sind Bananen, warum? Weil die keinen Geschmack abgeben und einfach nur verschleimen, ist dann sehr unschön beim trinken, ich weiß wovon ich hier schreibe 😉

 

Viel Spaß beim nachmachen

Natürlich Lecker

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